ЗОЖ

В жаркую погоду на улице безопасно находиться в период с 06:00 до 12:00 и с 16:00 до 18:00, когда солнце не так активно.

При выполнении этого элемента также укрепятся мышцы пресса, спины и тазового дна. А вы знали, что на ягодицах тоже можно ходить?

Включение малины в рацион помогает в борьбе с лишним весом, поскольку эта ягода способствует ощущению сытости благодаря высокому содержанию клетчатки….

Специи не только влияют на вкусовые рецепторы. В них много полезных веществ, рассказала диетолог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная в ходе беседы с радио Sputnik….

Большое количество сладких продуктов может разрушить эмаль зубов у пожилых людей, потому они провоцируют рост патогенной микрофлоры. Об этом «Москве 24» рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев….